獣医さんやペットの保険があるように
当然動物も病気にかかるのですが､ネコも
椎間板ヘルニアになるんですね…猫背という
くらいですから無理な体勢を続けてると
腰が悪くなるのかもしれません。
人間も座り仕事でも立ち仕事でも
姿勢が悪ければたちまち腰を悪くしますから
普段から整体に行ったり意識的に
姿勢を正す必要があると思います｡なんせ
一度悪くなった腰はそうそう直りませんので。
あとはちょっとした運動の習慣を設けるのも
一つの方法ですよね。整体とまでは行きませんが
子供の時にやったようなラジオ体操を朝夕と
習慣づけるだけでもストレッチ効果を得られて
大分身体の疲労が緩和されます。
そう考えると何十年も前に効果的な
体操方法を確立して全国的に広めていったのは
すごくいい取組みだったのかもしれません。
想像ですが流行らせた背景には軍隊の運動とか
そういったものが隠れていそうなんですが
何故夏休みの朝に行うようになったのかまでは
ちょっとよくわからないですね。
夏は近所の空き地が地区のラジオ体操会場に
なっているので結構な頻度で朝に起こされて
しまいます。怒ったりはしませんがせっかくなので
参加させて欲しいくらいです､目覚まし用に。
