カフェインを少なく摂取するなら、お茶の抽出時間は長めに ｜ ライフハッカー［日本版］www.lifehacker.jp お茶は好きなのですが､主に｢眠気覚まし｣のために飲む事が多いので抽出を短く済ます方がよりカフェインを摂取できるのでこれは活用しましょう｡ただ味…