久しぶりに新宿駅の構内にある｢おだむすび｣で
お昼を食べました､やっぱりお昼ご飯に関しては
質素なくらいが丁度いいかなぁと｡
食事はどのバランスがいいんですかね
朝にしっかり食べて夜を質素にするのもあれば
朝や昼を控えめにして夜をガッツリ食べるという
食事もあります､国や生活習慣によって異なります｡
意識して変えようとしても結局は
日々の生活リズムに依存しちゃうんですけどね｡
朝に忙しい時は適当にパン1枚で済ませてしまう
場合もありますし､友人らに誘われる形で昼食や
晩御飯が決定してしまう事も少なく無いですし｡
1日１錠飲むだけで空腹感も無く栄養も完璧で
飽きの来ない味の錠剤が開発されたら
いいんですけどね､忙しい人は大助かりですし
私も絶対利用しちゃうとは思うのですが､家庭の
会話が無くなりますし､世界中の飲食店や農家が
深刻なほどの大打撃を受けますね…｡
