てーりゃんの日常

季節の移り変わりや雑談ネタ、面白いと感じる事は何でも書いちゃいます。

理想的な朝食を食べるための準備方法

前日の晩御飯を食べない。

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痩せるのに理想的な朝食♪ダイエット中の簡単朝ごはんメニュー - NAVER まとめ


まず前日の晩にあまり食べないこと
晩御飯を多く摂取すると、お腹が塞がって
起きてすぐに朝食を食べたいという意識に
なりにくいです。

当然朝食を作ろうという気にもならないので
朝と昼の中間くらいの時間帯に小腹がすいて
カロリーメイトとかお菓子とかを
食べてしまいます。仕事中に。

なので起きてすぐにお腹が空いたと思うくらいの
時間帯に晩御飯を食べるか、ほとんど食べない
くらいの意識でいるのが丁度良かったりします。

 

朝食を作れる時間帯に起床する

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時間に余裕がないと朝食を作れません。
ギリギリまで睡眠を摂りたい人には
理想的な朝食を取るのは難しいです。

そのため、時間に余裕を持って起床するか
前日のうちに食卓に朝御飯を並べておく
必要があります。

なので、時間に余裕を持って起床するためには
睡眠の質をできるだけ向上させてスッキリと
目覚められるようにするのが欠かせません。
眠気が残ってるとギリギリまで
寝てしまいがちなので…。

この2点に気を配ることでやっと
理想的な朝食を作れるようになります。

別の観点から言えば、理想的な朝食を作れる
レベルに達すると、規則正しい生活が
見付いているので、すでに生活の質自体が
ものすごく向上してます。

大体どちらかの気を抜いちゃって、
結局簡単な朝食か朝を抜くといった
選択肢になっちゃうんですけどね…。

「ホステル」というマイナーな宿泊施設の話

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ホステル | シェアハウス経営ならオークハウス


今ではほとんど見なくなりましたが
ホテルでも旅館でも無く、「ホステル」という
宿泊形態をご存知でしょうか。

こちらは旅行者が宿泊できるという点は
ホテルや旅館と一緒ですが、どちらかと
いえば、海外旅行者を主軸に置いているという点と
ゲスト同士が会話できるスペースが
あるという点ですが、日本だとそこまで
数が多くありません。

どちらかと言えばカプセルハウスや
ビジネスホテルのような交流を目的としない
安価な宿泊施設のほうが主流ですね。

ここ数年は日本に来る旅行者が爆発的に
増加していたので、ホステルブームが来るかなとも
呼んでいたのですが、そうでもなかったようです。
代わりに安価なホテルの予約がしにくくなった
ようですが、シェアハウスとかゲストハウスみたいな
住居ももっと増えても良いハズなのですが。

長期滞在者にはそういうのほうが施設が
最高なんじゃないかなぁとも思います。

世界一家賃が高いニューヨークという街

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通勤時間と家賃のトレードオフ、通勤時間を1分削るためにニューヨーカーはいくら払うのか? - GIGAZINE


通勤時間1分短縮できるなら家賃を上乗せで
月に5700円支払うという点でもう
ニューヨークにいかにお金持ちが
住んでいるかが解ります…。通勤が
10分早くなるだけで5万円強ですよ。

ニューヨークは世界一家賃が高いという話を
聞いたことがありますが、月に10万円出しても
せいぜい共同生活がいいところ、というのも
まんざらではなさそうです。

インターネットがすごく発達して
自宅で仕事ができる人が増えてると言っても
ニューヨークにおいても会社通勤しなければ
ならない環境というのが一般的なので
やっぱり「職場」という概念を無くさないと
自宅で仕事をする文化は発展しないのかなと
切に思います。

やっぱり密な連携が難しいという点よりも
セキュリティでしょうね。データのやりとりを
する以上、漏洩というリスクがあるので…。

そのあたりが盤石になれば自宅で
働く人も増えて、通勤ラッシュも家賃高騰も
少しは改善されるとは思うのですが

世界一小さいバイクと二番目に小さいバイク


バイク 仔猿 small motorcycle 35cc engine Japan KOZARU


気だるい昼下がりは、世界一小さいバイクで
お馴染の「仔猿」の動画を見てました。

知人に実物を見せてもらったこともありますが
排気量が35CCしかない小っちゃいバイクで
最高速度も40kmしか出ません。

ミニチュアのポケットバイクと違う点は
申請すればナンバーを取得できるので公道で
乗ることもできますが、交通量の多い道路だと
かなり危険とお達しまで出てるバイクです。

色んな意味で注目度は抜群ですが、入門用としては
敷居が高いので、趣味と言えば趣味の領域ですね…。
ちなみに組み立て式です。キット販売されてます。

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しっかりとしたバイクという点であれば、
「仔猿」じゃなくてホンダの「モンキー」のほうが
いいですね。こちらも小型バイクですが
世界一売れたバイクでお馴染のスーパーカブに次ぐ
ロングセラー品で、ファンの多い代物です。

ホンダ│バイク買取車種別特集|バイクワン


カスタムタイプが多く出回ってるんですが
今でもそれなりの相場みたいですね。かつて
免許取り立ての同級生がよく乗ってましたが
当時の面々はバイト代全部当て込んで買ってたとか
吹いて回ってました。

カスタムタイプで思い出しましたが
燃料タンクとシートがちょっと大きくなった
モンキーに「ゴリラ」というものがあります。

このままだと更にビッグにしたキングコング
出るのでは、と考えていましたが、開発も発売も
されることは無く、かれこれ20年以上が経ちました。

ただバイクいじり好きの中では自分でカスタムして
キングコングを名乗ってる人も中には居そうですね。

 

『THE MAKING』の動画は時間泥棒です

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希望者殺到、ラッシュ工場見学がスゴすぎる | 専門店・ブランド・消費財

西武線沿線の駅の構内広告でもよく
ビール工場とかお菓子工場の見学ツアーが
紹介されてますが、実際に生産ラインとかを
じっくり見てると時が経つのを忘れますね。

深夜番組や教育番組でも、世の中に流通する
さまざまな商品の製造過程が見れますが
中々興味深いものがありますよ。

理由を挙げるならバラエティ番組のように
よく解らない芸人やくどい演出も無く
ただ淡々と製造現場を映すっていう
部分にも魅かれますね。


THE MAKING|サイエンス チャンネル


私のオススメはサイエンスチャンネルで
視聴できる「THE MAKING」シリーズですね。
とくに乾パンやチーズ、ちくわ製造のような
食べ物系のラインは見ていて実に楽しいです。

もっとも現場で働いてる人は取扱っている
食べ物が見たくなくなることもあるようですが…
食事に一層感謝したくなりますね…。

遠隔操作で防犯カメラの映像を見てみたい

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M2M・IoTソリューション | BIGLOBE法人接続サービス

M2Mとは、Machine to Machineの略で、機械と機械の間のネットワーク通信を意味しています。「モノとモノ」をネットワークでつなぐことで、人の手をかけることなく直接データ収集やアップロードができるようになり、業務効率改善のソリューションを提案できます。

あまり聞き慣れない単語ですが、ようは
「遠隔操作でデータの送受信」ができる
サービスのようですね。遠くから防犯カメラの
映像データを受信したりもできるみたいで。

法人用ですが家に欲しいです。防犯対策としては
完璧ですし、家のPCとデータをやり取りすることも
少なくありませんしね、それらをすべて
解決できるサービスだとですし。


あとは間違いなくできない話ですが街中に
いろんなところに設置されている防犯カメラの
データを傍受できたらもっと面白そう…。


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ある意味、いまさら聞けない「警察無線」超入門 - 警察おもしろ雑学辞典

傍受と言えば、アナログ時代の無線は
技術があれば傍受ができたらしいので
パトカーや救急車の無線がリアルタイムで
聞けた時代もありました。

教室の傍らでそんな話を聞いて、
アマチュア無線の資格がちょっと
欲しくなったこともあったっけ。

「中野駅近辺のグルメ」だけでもかなりの量です

「中野の食の逸品グランプリ2015」開催!中野区の飲食店2000店の頂点に達したのは... | favy[ファビー]


中野区のグルメという話だけでは無しに
中野駅近辺のグルメ」に絞ってもかなりの量の
お店が選出されます、ちょっとブロードウェイの
通りから路地に入るだけでどこを見ても
飲み屋と食べ物屋が鎮座してますからね。
有名なラーメン店の「青葉」の本店もこの界隈です。

お気に入りの店が沢山あるとカッコいいんですが
美味しい物が食べたくても何となく敷居が高くて
名店には入りにくいと言うジレンマがあるので。
中野でよく行くお店となると、チェーン店の
「王将」とか「宇奈とと」が多くなります、無難です。

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食べ歩きなら大判焼きの「れふ亭」がいいかな
中でも焼き芋あんが好きで良く買ってるのですよ。
大体2つ買うとブロードウェイに入るくらいの
タイミングで食べ終える事が出来ます。

美味しいけど人が少ない穴場で決して
気取らない居心地が良くて安い店が欲しい。